Yoga for Weight Loss, Workout

घर पर वजन घटाने के लिए योग। वजन घटाने के लिए दैनिक योग ऐप में वजन कम करने और आसानी से सपाट पेट पाने के लिए योग आसन और वर्कआउट शामिल हैं।

वजन घटाने के लिए योगाभ्यास में योग आसन, अष्टांग योग, विनयसा योग और हठ योग शामिल हैं जो आपको वजन घटाने के साथ अपने पूरे शरीर को टोन करने और घर पर ताकत बनाने में मदद करते हैं। शारीरिक प्रकार के अलावा, महिलाओं और पुरुषों के लिए योग ऐप में योग मध्यस्थता, यिन योग और फेस योग शामिल हैं, आराम करें, तनाव कम करें और अपने चेहरे की सुंदरता बढ़ाएं। योग कसरत योजनाएं शुरुआती और उन्नत योगियों के लिए अपने वजन घटाने के लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए हैं। शुरुआती मुफ्त ऐप के लिए योग- योग शरीर और दिमाग दोनों के स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाता है, आकार में आता है, वसा जलता है, और उचित मार्गदर्शन के साथ नियमित रूप से योग का अभ्यास करके अवांछित पाउंड को दूर करता है। सरल योग ध्यान संगीत नींद, तनाव और चिंता की समस्याओं को हल करने में मदद करेगा।

वजन घटाने के योग हैं

सही योग व्यायाम, मुद्रा और आसन की सहायता से वजन घटाने के लिए योग का अभ्यास करने का एक आसान तरीका। योग से अपना वजन कम करें, विशेष रूप से भोजन से पहले और बाद में वजन घटाने के लिए योग, शरीर के अतिरिक्त वजन को कम करने और एब्स बनाने में मदद करने के लिए।

योग ध्यान और कसरत

योग से तन और मन दोनों को फायदा होता है। योग ध्यान ऐप में विश्राम, अच्छी नींद, तनाव और चिंता से राहत पाने के लिए विशिष्ट योग श्वास तकनीक और ध्यान संगीत शामिल हैं। वजन घटाने के लिए विशिष्ट योग कसरत योजनाएं, मुद्राएं और आसन शामिल हैं और घर पर शरीर को टोन किया है।

वजन घटाने ऐप की विशेषताएं

शुरुआती लोगों के लिए वजन घटाने के लिए योग

योग महिलाओं के लिए योग वज़न घटाने वाले ऐप्स के साथ आपके शरीर को टोन करने के लिए आपके वजन घटाने और लचीलेपन की संभावना को बढ़ाता है। वजन घटाने के लिए मुफ्त योग ऐप 30 दिनों के अष्टांग योग और शक्ति विनयसा योग के साथ समग्र शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार करता है।

वजन घटाने के लिए हठ योग

वजन कम करने और पेट, बाहों, नितंबों, जांघों आदि से वसा जलाने के लिए संपूर्ण शरीर की कसरत के लिए हठ योग ऐप मुफ्त है। ये कुछ मिनट फैट बर्निंग योग वर्कआउट घर पर वसा और वजन कम करने के तरीके हैं।

लचीलेपन के लिए योग स्ट्रेचिंग

कुल लचीलेपन और ऊंचाई बढ़ाने के लिए अच्छे योग स्ट्रेच हैं, योग लचीलेपन प्रशिक्षण में पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए शाम और योग सुबह की दिनचर्या दोनों शामिल हैं।

शुरुआती लोगों के लिए घर पर योग

संपूर्ण शरीर की टोनिंग और वसा हानि के लिए 3डी एनिमेशन और वीडियो के साथ कुशल निर्देशित योग होम वर्कआउट। योग के सभी पारंपरिक लाभों का अनुभव करने के साथ प्रत्येक योग कसरत कार्यक्रम के दौरान अधिक कैलोरी बर्न करें।

ताकत और एब्स

कोर एब्स और बट पाने के लिए अपनी ताकत में सुधार करने के लिए आसान चरण-दर-चरण मुफ्त योग कसरत ऐप्स का पालन करें। महिलाओं के लिए वजन घटाने के लिए योग एक फ्री ऐप है और इसे ऑफलाइन भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

विन्यासा फ्लो योगा फ्री

इस विनयसा योग ऐप में महिलाओं के लिए वजन कम करने और कमजोर मांसपेशियों को अपने ही घर में मजबूत करने के लिए अनुशंसित विनयसा योग मुफ्त है, शरीर को महान योग युक्तियों के साथ संतुलन में लाएं और सर्वोत्तम परिणाम के लिए वजन घटाने के आहार का पालन करें।

वजन घटाने के लिए कार्यालय और कुर्सी योग

कार्यालय में वजन घटाने के लिए योग आसन खोज रहे हैं? शुरुआती और वरिष्ठों के लिए 30 मिनट की कुर्सी योग कक्षाएं लचीलेपन और वजन घटाने के लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करेंगी। अतिरिक्त वसा जलाने और आराम करने के लिए कार्यालय में या कुर्सी पर जिमनास्टिक कुर्सी योग चुनौती का पालन करें।

एंड्रॉइड के लिए वजन घटाने के लिए योग ऐप मुफ्त डाउनलोड करें, घर पर दैनिक वजन कार्यक्रम - वजन कम करने के लिए महिलाओं के लिए व्यक्तिगत योग कसरत योजना।